ALLA SCOPERTA DI SE’ STESSI

Quanto conosci te stesso? valori, talenti, potenzialità, autostima e punti di forza. Imparare a conoscersi, prendere consapevolezza di sé per sfruttare ogni lato di se stessi e vivere così in pienezza e credere che investire su se stessi sia necessario.

Le motivazioni che spingono a scegliere questo percorso sono:

  • trovare il lavoro adatto a te
  • scoprire i tuoi valori, talenti, potenzialità e punti di forza
  • scegliere le persone giuste per te, in amore e nelle relazioni
  • comprendere che cosa ti rende felice
  • scoprire lati di te che non avevi mai notato prima
  • renderti conto che non sei quella persona che pensavi di essere
  • stimare te stesso nella tua unicità

Si tratta di un percorso di crescita personale della durata di 10 incontri. La frequenza degli incontri viene concordata e la durata è di circa 1 ora/incontro. Dopo ogni incontro, provvedo ad inviare una relazione con i contenuti principali, le consapevolezze emerse e gli esercizi. Il primo incontro è gratuito e conoscitivo al fine di concordare obiettivi specifici e personalizzabili. Gli strumenti utilizzati sono: conversazioni secondo il metodo del coaching, test, domande, simulazioni, esercizi, EFT, Reiki.

Prezzo: € 780,00.

Il prezzo si riduce a € 600,00 (-30%) per il pagamento dell’intera cifra prima di iniziare il percorso.

E’ possibile pagare in 2 rate di € 390,00 di cui la prima è da versare prima dell’inizio del percorso e la seconda in corrispondenza del sesto incontro. Gli incontri avvengono presso lo studio o via Skype (-20% sul prezzo).

Relazioni

Le relazioni con gli altri influenzano molto il benessere personale. Alcune ricerche dimostrano che la qualità delle relazioni sia fondamentale per vivere bene: avere relazioni sane dona felicità sul lavoro, in famiglia, nelle amicizie. Che cosa nasconde una relazione sofferente? Non siamo compresi dagli altri; giudichiamo e attribuiamo colpe talvolta senza tenere conto dei bisogni altrui e delle proprie responsabilità. Occorre diventare consapevoli delle dinamiche relazionali che caratterizzano dei rapporti di disagio e agire di conseguenza per trasformarle. 

Paura del giudizio degli altri

Accade talvolta che ci priviamo della nostra libertà di dire, fare, scegliere, decidere per paura di essere giudicati dagli altri, siano essi i nostri fidanzati, colleghi o capi nell’ambito lavorativo. Tale forma di paura ci blocca e ne consegue che non siamo noi stessi fino in fondo, autentici. Il giudizio altrui non dovrebbe essere temuto ma anzi cercato e trasformato in amicizia. Se non si supera questo tipo di paura ci precludiamo delle possibilità di essere felici.

Lavoro

Hai problemi sul lavoro?
Hai difficoltà nel relazionarti con i colleghi o con i capi?
Provi insoddisfazione al lavoro?
Qual’è il lavoro adatto a te?
Non trovi lavoro?
Le situazioni conflittuali e di disagio interiore sul lavoro meritano attenzione poiché il lavoro occupa una grossa fetta delle nostra vita. Le ripercussioni poi nella sfera privata e familiare diventano tangibili con il tempo.
Lo scopo del servizio è divenire consapevoli di sé stessi, delle personali ambizioni, potenzialità e talenti e di quali siano le dinamiche relazionali di conflitto. Collaboreremo per individuare le modalità di intervento più appropriate per risolvere specifiche situazioni lavorative che disturbano il tuo benessere.

Mancanza di tempo

Come fare quando non trovi il tempo di dedicarti a te stesso, a ciò che ami fare, ad un progetto?
Le persone spesso dichiarano: “Non ho mai tempo!”. Ne consegue che vivono insoddisfatte o nella procrastinazione.
Non si rendono conto che questa importante risorsa non viene sfruttata al meglio o la sprecano in attività inutili.
In quali attività senti di perdere tempo? Imparare ad osservare la propria gestione del tempo e a diventarne consapevoli per trasformarla in alleata della nostra felicità, a nostro favore.
(Ogni attimo perso non tornerà mai più).

Pensare in positivo

Pensare in termini positivi ha notevole importanza ed è di grande aiuto. Emmet Fox (1886-1951) incoraggiava le persone a risolvere i loro problemi con la pratica del pensiero positivo.
Se pensi in negativo, la mente cerca conferme nella realtà a quello che pensi: ti focalizzi così su aspetti negativi che attirano e creano una realtà negativa perché credi che i tuoi pensieri siano veri. Partire invece da pensieri positivi ti permette di affrontare i problemi al contrario: “sono sicura che la soluzione arriverà presto”. Che tipo di pensieri fai? Lo scopo del servizio è di imparare a pensare in positivo e di abituarti a farlo. Si può cambiare e migliorare l’atteggiamento mentale.

Amare sé stessi

“per piacere bisogna innanzitutto piacersi”,
“per amare, bisogna innanzitutto amare sé stessi”.
Sono alcuni modi di dichiarare l’importanza di prendersi cura di sé stessi e di volersi bene. Se viviamo in contrapposizione a quello che ci fa stare bene con noi stessi, cosa succede? qual’è allora per te il senso della vita? non parlo di egoismo ma del sano sentimento del cuore che è l’amore. Lo scopo del servizio è di imparare ad amare te stesso: scoprire il tuo essere unico ed i modi per celebrarlo ogni giorno, con piccoli gesti o attività che sono importanti per te e attraverso le quali puoi esprimere amore per te.

Trasformare le abitudini dannose

Le abitudini sono dei comportamenti che producono malessere. Alcuni esempi: fumare, interrompere una persona mentre sta parlando, procrastinare, dimenticare, giudicare negativamente gli altri, preoccuparsi, lamentarsi di continuo etc…
Si tratta di quelle attività nel fare e nel pensare che in qualche modo danneggiano e non sono produttive per noi stessi e le persone vicine. Le abitudini si possono correggere con impegno, motivazione, volontà e la giusta leva psicologica. Collaboreremo insieme per interrompere tutto ciò che non tolleri più e che desideri estromettere dal tuo stile di vita.

Elaborazione di emozioni negative

Ci sono emozioni come la rabbia, la frustrazione, l’ansia, l’invidia che proviamo in modo inaspettato e ci chiediamo: perché mi sento così?
più cercate di scrollarvele di dosso e più aumentano di intensità. Le emozioni hanno una funzione; hanno un messaggio. Che cosa ti sta dicendo l’invidia riguardo a te stesso? Provare invidia con malignità può essere indice di insicurezza in sé stessi per esempio.
Che cosa si nasconde dietro all’ansia? Le emozioni parlano di noi. Collaboreremo insieme per conoscerle più a fondo; con la consapevolezza, troverai il modo per andarci d’accordo, fartele amiche in un certo senso e capire come gestirle al meglio.